เคล็ดลับช่วยแก้ปัญหาเส้นผมมัน หนังศีรษะมัน

เคล็ดลับช่วยแก้ปัญหาเส้นผมมัน หนังศีรษะมัน

หนังศีรษะมันปัญหาเส้นผมมันและหนังศีรษะมันเป็นปัญหาสำคัญที่อาจส่งผลทำให้เกิดการหลุดร่วงของเส้นผม ดังนั้นใครที่รู้สึกตัวว่ากำลังประสบปัญหาดังกล่าวอยู่ ควรหาวิธีแก้ปัญหากันตั้งแต่เนินๆ เพื่อให้คุณมีสุขภาพผมที่ดีและมีรากผมแข็งแรง แต่ก่อนอื่นมามาดูสาเหตุของการเกิดปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะมันกันก่อนดีกว่าว่าเกิดจากสาเหตุใด

  1. การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผมที่ไม่เหมาะกับสภาพผม เช่น แชมพูสระผม ครีมนวดผม รวมทั้งน้ำมันที่ใช้ในการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ
  2. เกิดจากกรรมพันธุ์
  3. เกิดการเปลี่ยนแปลงของโฮโมนภายในร่างกาย
  4. การรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของไขมันมากเกินไป โดยเฉพาะพวกของทอดต่างๆ

เมื่อทราบสาเหตุแล้วลองมาดูวิธีที่สามารถแก้ปัญหาเส้นผมมันและหนังศีรษะมันกันดีกว่า โดยมีวิธีปฏิบัติดังนี้

  1. ควรสระผมเพียงวันละ 1 ครั้ง และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สระผมหรือแชมพูสระผมสำหรับผมมันโดยเฉพาะ และควรสระผมด้วยน้ำสะอาดที่มีอุณหภูมิปกติ ขณะสระผมไม่ควรถูหรือขยี้หนังศีรษะแรงๆ ควรถูนวดเพียงเบาๆ ให้ทั่วหนังศีรษะ
  2. ควรหลีกเลี่ยงการใช้คอนดิชันเนอร์ หรือครีมนวดผม เพราะจะยิ่งทำให้ผมและหนังศีรษะมันมากยิ่งขึ้น แต่ถ้าจำเป็นจะต้องใช้จริงๆ ให้ใช้เฉพาะบริเวณที่ผมแห้งอย่างบริเวณปลายผมเท่านั้น
  3. ควรหลีกเลี่ยงการหวีผมบ่อยๆ เพราะบริเวณหนังศีรษะจะมีต่อมไขมัน เวลาที่เราหวีผมจะไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมา ยิ่งหวีบ่อยน้ำมันก็จะยิ่งออกมามากทำให้เกิดปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะมันมากยิ่งขึ้นตามไปด้วย
  4. ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์แต่งผมและผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมที่เป็นน้ำมัน เช่น น้ำมันใส่ผม เจลแต่งทรงผม แว็กใส่ผม เป็นต้น เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะยิ่งทำให้เส้นผมและหนังศีรษะมีความมันมากยิ่งขึ้น
  5. ลดการรับประทานอาหารที่มีความมันมากๆ โดยเฉพาะพวกของทอดต่างๆ แล้วหันมาบริโภคผักและผลไม้ให้มากขึ้น
  6. หมักผมด้วยสูตรหมักผมจากธรรมชาติ เช่น

สูตรหมักผมโยเกิร์ต

ส่วนผสม โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ มะนาว 1 ลูก

วิธีทำ นำส่วนผสมต่างๆ มาผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว แล้วนำมาชโลมให้ทั่วเส้นผมจากรากจรดปลายผม จากนั้นให้หมักผมทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด สูตรนี้ควรเพียงทำสัปดาห์ละครั้ง

สูตรหมักผมมะนาวกับไข่บาว

ส่วนผสม มะนาว 1 ลูก ไข่ขาว 2 ฟอง

วิธีทำ ผสมน้ำมะนาวและไข่ขาวให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว แล้วนำมาชโลมให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผม หมักทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้ควรทำเพียงสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง จะช่วยลดความมันของเส้นผมและหนังศีรษะอย่างได้ผล

สำหรับใครที่มีปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะมัน ลองทำตามคำแนะนำต่างๆ เหล่านี้ดู จะสามารถช่วยลดปัญหาความมันของเส้นผมและหนังศีรษะอย่างได้ผล

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *